Recentemente fui diagnosticado com fascite plantar. A massagem terapêutica pode ajudar?

Fascite plantar é a irritação e inchaço do tecido de espessura na parte inferior do pé. Dor no calcanhar – geralmente pior de manhã, mas muitas vezes melhorando ao longo do dia – é a queixa mais comum entre aqueles que sofrem com esta condição. Outros sintomas incluem dor após sentar ou em pé por longos períodos, e dor no início de qualquer atividade esportiva. Read more “Recentemente fui diagnosticado com fascite plantar. A massagem terapêutica pode ajudar?”

Massagem regular pode ajudar a aliviar a depressão?

Sim, massagem terapêutica pode ajudar aqueles que sofrem de depressão. Estudos realizados pelo Touch Research Institute, da Universidade de Miami School of Medicine, mostraram aos participantes tinham reduzido os níveis de ansiedade e depressão depois de receber uma série de tratamentos de massagem terapêutica. Massagem terapêutica também impacta positivamente a saúde física e emocional, aumentando a sensação de bem-estar geral e melhorando as respostas ao estresse. Read more “Massagem regular pode ajudar a aliviar a depressão?”

Massagem terapêutica regular durante os meses de inverno pode ajudar a me manter saudável?

Massagem terapêutica regular pode proporcionar vantagens significativas para além do benefício imediato de relaxamento. As pessoas que vivenciam altos níveis de estresse tendem a ficar mais doente do que outros. Quando o estresse é combinado com a falta de sono e má nutrição, a capacidade do nosso corpo para se proteger naturalmente contra bactérias e infecção é muito reduzida. Read more “Massagem terapêutica regular durante os meses de inverno pode ajudar a me manter saudável?”