Massagem pode aliviar dor crônica nas costas

A dor lombar crônica pode ser um desafio a ser tratado, mas uma nova pesquisa sugere que a terapia de massagem pode proporcionar algum alívio.

“Diretrizes médicas atuais realmente recomendar massagem terapêutica antes do uso de opióides medicações para dor lombar”, explicou William Elder, o estudo do princípio investigador.

“Mesmo com essas orientações, médicos e enfermeiros não estão recomendando massagem terapêutica”, disse Elder. Ele está com os departamentos da Universidade de Kentucky de medicina familiar e comunitária e serviços clínicos. Read more “Massagem pode aliviar dor crônica nas costas”

O que é Cupping Therapy? Michael Phelps e Gwyneth Paltrow colocaram sua fé na técnica antiga

Do Rio para Los Angeles, atletas olímpicos como Michael Phelps e estrelas como Gwyneth Paltrow e Jennifer Aniston foram vistos com círculos vermelhos profundo em seus corpos.

As marcas de aparência estranha são de uma técnica de terapia de massagem chinesa antiga chamada descompressão miofascial, ou colocando. Read more “O que é Cupping Therapy? Michael Phelps e Gwyneth Paltrow colocaram sua fé na técnica antiga”

Você deve tentar massagem para dor nas costas?

Uma massagem relaxante pode ser relaxante, mas poderia ter benefícios de saúde real, também? Documentado no início tumba egípcia de pinturas e escritos chineses desde já em 2700 A.C., massagem envolve uma variedade de técnicas para esfregar o corpo para aliviar a tensão muscular e dor. Por exemplo, massagem sueca emprega movimentos longos e movimentos de amassar, e massagem profunda do tecido usa focada, intensa pressão em áreas apertadas ou dolorosas. Read more “Você deve tentar massagem para dor nas costas?”