COMBINE CREMES DE MASSAGEM COM TÉCNICAS

Massagistas escolher a modalidade mais adequada para cada sessão. Da mesma forma, escolher o melhor creme pode fazer uma diferença notável na eficácia do tratamento. Além disso, combinando creme para a técnica pode resultar em melhores resultados de massagem.

Erin Lane, CMT, uma terapeuta de massagem em St. Paul, Minnesota, disse que há muitas razões que um terapeuta escolheria usar um creme em vez de um óleo ou loção, em alguns casos. “Cremes são muito menos gorduroso do que óleos, ou mesmo loções”, disse ela. “Cremes fornecem uma melhor aderência sobre a pele para um trabalho mais profundo, e cremes são muitas vezes mais hidratante para a pele.”Ler mais

Você deve tentar massagem para dor nas costas?

Uma massagem relaxante pode ser relaxante, mas poderia ter benefícios de saúde real, também? Documentado no início tumba egípcia de pinturas e escritos chineses desde já em 2700 A.C., massagem envolve uma variedade de técnicas para esfregar o corpo para aliviar a tensão muscular e dor. Por exemplo, massagem sueca emprega movimentos longos e movimentos de amassar, e massagem profunda do tecido usa focada, intensa pressão em áreas apertadas ou dolorosas.Ler mais

Benefícios da Reflexologia Massagem

Massagem Reflexologia Podal pode ser uma modalidade profundamente relaxante e terapêutica para aqueles que sofrem de fascite plantar, lesões no tornozelo ou até mesmo trabalho todos os dias e jogo. Na Massage Envy, seu massagista vai aplicar técnicas tradicionais de massagem sueca e esportes para o pé, panturrilha e coxa. Ler mais

Qual é a diferença entre certos tipos de massagem?

Os dois mais comuns são a sueca e massagem profunda do tecido. Quase toda a massagem de corpo inteiro incorpora os movimentos longos e fluidos e amassar movimentos de massagem sueca. Isso promove o relaxamento, melhora a circulação e amplitude de movimento, e é ótimo para aliviar a tensão muscular.Ler mais

Quanto tempo deve durar uma massagem?

Isso depende do que você quer realizar. Algumas pessoas veem uma massagem de uma hora como suficientes para relaxamento e alívio do estresse ou tensão áreas suaves. A sessão de duas horas proporciona alívio terapêutico máximo de dor crônica, estresse ou tensão através de uma massagem de corpo inteiro usando diversas modalidades. E entre aqueles que, de uma hora e meia de sessão permite tempo para alívio dos músculos tensos ou dor persistente, além de alívio dedicada de áreas específicas de desconforto.Ler mais