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Eu trabalho fora e desejo manter a forma. Que tipo de massagem é melhor para mim?

Você pode querer considerar massagem esportiva, particularmente depois de um treino. Também tenha em mente que à medida que envelhecemos, as articulações tendem a apertar. Ao trabalhar os músculos, tecidos conjuntivos e tendões, massagem terapêutica vai ajudar a melhorar a flexibilidade e amplitude de movimento, ajudando torná-lo menos propenso a lesões.

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