Tipos de Massagem

Massage Therapy reduz a pressão arterial

A pressão arterial elevada tem mais equívocos do que quase qualquer outra condição médica. Aqui estão alguns equívocos comuns de acordo com a American Heart Association:
Mito: A hipertensão arterial tem muitos sintomas Fato: A pressão arterial elevada não tem sintomas. É por isso que muitas vezes é chamado de assassino silencioso.

Mito: A pressão arterial elevada é um problema de um homem Fato: A pressão arterial elevada pode ser problema de ninguém. Na verdade, as mulheres precisam estar conscientes de certas coisas que podem colocá-los em maior risco do que os homens.

Mito: Você não precisa ter sua pressão arterial verificada até chegar a meia-idade Fato: Crianças a partir dos seis pode ter a pressão arterial elevada. É uma boa ideia para começar a ter sua pressão arterial verificada em uma idade adiantada.

Uma maneira eficaz de evitar a pressão arterial elevada naturalmente é a massagem terapêutica. Estudos de longo prazo demonstraram que um programa consistente de massagem pode diminuir pressão arterial diastólica e sistólica; diminuir os níveis de cortisol salivar e-hormônio do estresse urinário; e fontes mais baixos para a depressão, ansiedade e hostilidade.

Benefícios de Baixa Pressão Arterial:

  • Lower depressão, ansiedade e hostilidade
  • Mantém os níveis de hormônio do estresse sob controle
  • Pressão arterial baixa pode contribuir para reduzir as chances de ter um ataque cardíaco, insuficiência renal, ou um acidente vascular cerebral

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