Dicas de Massagem, Tipos de Massagem

Massagem para Tendinite

Toda vez que você esticar, torcer ou dobrar, seus tendões – os tecidos que unem os músculos aos ossos – entrar em ação. O excesso de ação pode provocar uma tendinite ou tendinite, a inflamação que é causada pelo movimento repetitivo, bem como pelo envelhecimento e lesões que rasgam suas fibras musculares.

Dando o tempo zona irritada para curar faz sentido, mas muitas vezes as pessoas não podem tomar tanto tempo quanto necessário para deixar o resto muscular. Enquanto tendinite geralmente desaparece dentro de um mês, o uso continuado da articulação pode resultar em tendinite crônica.

Desbloquear suas junções

Se a bainha de tecido em torno de seu tendão torna-se demasiado estreito devido à cicatrização ou doença, tendinite crônica pode resultar na articulação “trancar”. Massagem pode ajudar a proporcionar alívio antes que isso aconteça independentemente de sua tendinite é causada por uso excessivo ou outros fatores.

Fatores como lesão frequentemente resultar em cicatrizes, mas a massagem terapêutica regular pode afrouxar que o tecido para mantê-lo de entupimento suas fibras musculares. Isso não só ajuda a sustentar a sua amplitude de movimento, mas também mantém os músculos mais flexíveis para reduzir a chance de novas lesões.

Como funciona a massagem:

Seu massagista profissional em Massage Envy Spa vai resolver os seus problemas específicos com tendinite terapia personalizada para a sua situação. Isso pode incluir:

  • Deep Tissue Massagem, o que ajuda a reduzir a inflamação e eliminar tecido cicatricial que pode criar tensão nos músculos, tendões e ligamentos
  • Massagem Desportiva, que tem como alvo junções músculo-tendão para melhorar a resistência e flexibilidade, além de ajudar a reduzir a fadiga e prevenir lesões

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