Tipos de Massagem

No Perfume

Adicionando aromaterapia para sua próxima massagem pode ajudá-lo a obter o máximo da sua sessão

Rosas. Grama recém cortada. Perfume de sua mãe. Mint. Uma laranja que está sendo descascado.

Estes são cheiros muitos de nós pode imaginar. Seja bom ou ruim em nossas mentes, cheiros pode nos levar de volta a um evento no tempo e provocar emoção. Eles podem nos acordar – ou relaxar nós. E é isso que está no trabalho por trás aromaterapia.

“Fragrância é processada em uma área do cérebro que também processa a memória e emoção”, diz Mindy verde, co-autor de Aromaterapia: Um Guia Completo para a arte de cura e proprietário da empresa de consultoria Scentsations botanicals verdes.

“É um sistema de fechadura e chave”, acrescenta Kathy Padecky, massagista e instrutor certificado em Pacific College of Oriental Medicine. “Você pode cheirar um perfume e imediatamente se sentir uma emoção.”

Aromaterapia e sua história

É importante notar que a aromaterapia não é apenas sobre qualquer cheiro, diz Green. Uma série de produtos perfumados no mercado, diz ela, ter diluído a reputação da aromaterapia – e dos consumidores, dado a impressão errada.

“True aromaterapia só é adquirida por óleos essenciais derivados da natureza”, diz ela. “Você pode achar uma fragrância que cheira bem e até mesmo evoca uma memória, mas você não obter o mesmo efeito terapêutico de um sintético.”

Então, quais são óleos essenciais? Eles são misturas complexas de compostos químicos encontrados em plantas aromáticas, escreve Anne Williams, autor de Spa Carroçaria: Um guia para terapeutas da massagem. Estruturas especializadas que armazenam os óleos essenciais são encontradas em folhas, agulhas, ramos, casca, cerne, flores, frutos, caules, raízes, copas floridas, zests e cascas.

Enquanto as plantas têm sido usadas como medicina desde as primeiras civilizações, aromaterapia moderna deve o seu início até o químico francês René-Maurice Gattefossé. Já está familiarizado com produtos químicos por causa de sua exposição ao negócio de produtos de perfumaria de sua família, ele começou a experimentar com óleos para curar feridas, depois cunhar o termo aromaterapia.

Os benefícios e Advertências

Os óleos essenciais têm várias utilizações. “Por exemplo, alguns óleos essenciais são analgésicos tópicos”, escreve Williams. “Quando eles são aplicados aos tecidos moles eles diminuem as sensações de dor. Óleos como lavanda, camomila romana ou alemã, e manjerona sedar o corpo e diminuir o stress porque estimulam uma área do cérebro que provoca a liberação de serotonina.”

Durante uma massagem de aromaterapia, um óleo como lavanda pode encorajar o relaxamento, a fim de maximizar os efeitos de sua massagem. E no final de uma massagem, um óleo estimulante pode ser usado para ajudar a acordar.

Mas, Verde adverte, nem todos os perfumes são para todos.

“Todo mundo tem diferentes percepções do perfume”, diz ela. Então, se você é a favor de um certo perfume em detrimento de outro, ir com a sua preferência. Algo que você não gosta pode não relaxar você só porque ele relaxa alguém.

E, Padecky observa, as mulheres grávidas são aconselhadas a não usar aromaterapia, particularmente durante o primeiro trimestre. Além disso, as pessoas com alergias ou asma podem encontrar gatilhos em determinados óleos e deve ser cauteloso. Além disso, alguns óleos como óleos cítricos, pode fazer a pele particularmente sensível ao sol.

Para a maioria das pessoas, no entanto, a aromaterapia tem benefícios terapêuticos enormes, especialmente quando combinadas com uma sessão de massagem terapêutica. “Toda a premissa de tomar uma respiração profunda e abrandar faz parte da meditação”, diz Green. “Então, você acrescentar que a inalar algo que você encontra agradável e estresse apenas se derrete.”

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