Dicas de Massagem

Receber massagem em uma base regular ajuda com a síndrome do túnel do carpo e dor na mão?

Mão dor é frequentemente associada com artrite, síndrome do túnel do carpo, tendinite e cotovelo de tenista, tudo o que pode limitar bastante o uso das próprias mãos em atividades diárias.

Do túnel do carpo é uma condição em que o nervo mediano é comprimido à medida que passa através do caminho estreito no pulso. Os sintomas podem incluir dormência, formigamento e dor nos dedos, punhos e polegares. Isso pode resultar quando as mãos são usadas para movimentos repetitivos por longos períodos de tempo, como o trabalho do computador, esportes e outras atividades físicas.

Massagem terapêutica é muito eficaz para dores nas mãos e pulsos, pois relaxa os músculos e tecidos nestas áreas ajudando a diminuir os sintomas. O Touch Research Institute, em Miami, Fla., Realizou um estudo em 2010 sobre os efeitos da massagem com dor na mão. O estudo mostrou massagem diminuição da dor, o aumento da força de apreensão e melhoria do sono em pessoas que sofrem de dor na mão.

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