Dicas de Massagem

Recentemente fui diagnosticado com fascite plantar. A massagem terapêutica pode ajudar?

Fascite plantar é a irritação e inchaço do tecido de espessura na parte inferior do pé. Dor no calcanhar – geralmente pior de manhã, mas muitas vezes melhorando ao longo do dia – é a queixa mais comum entre aqueles que sofrem com esta condição. Outros sintomas incluem dor após sentar ou em pé por longos períodos, e dor no início de qualquer atividade esportiva.

Devido ao aperto do tecido, a massagem pode ser muito útil. Seu terapeuta irá aplicar técnicas tradicionais suecas e desportivas para o pé, panturrilha e coxa. Além disso, uma variedade de trechos será benéfica. Porque essa condição cria dor e sensibilidade nas áreas do pé, calcanhar e da panturrilha, não se esqueça de comunicar os seus níveis de dor com o seu massagista durante o tratamento. Também é uma boa ideia para descansar depois de receber a massagem.

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