Dicas de Massagem, Tipos de Massagem

10 razões porque você não pode dar ao luxo de não receber massagens

Quando você pensa de massagem, chances são você acha de uma hora de relaxamento-“me” um pouco de tempo. Massagem certamente oferece uma ótima maneira para escapar do stress da nossa vida quotidiana, mas cada vez mais estudos estão mostrando que massagem regular dá-lhe muito mais: uma série de benefícios físicos e emocionais. Aqui estão às tops 10 razões para incorporar mais massagem em sua vida. Continue Reading

Dicas de Massagem

Pode massagem terapêutica melhorar o meu programa de exercícios?

Sim, pode! Auxílio na terapia da massagem em circulação do sangue total no corpo. Aumentando a circulação significa que mais oxigênio é fornecido para os músculos para permitir a períodos mais longos de resistência e toxinas são removidos mais rapidamente, o que reduz o tempo de recuperação e dor residual. A terapia de massagem também tem mostrado melhorar a amplitude de movimento, que cria mais flexibilidade no corpo. Continue Reading

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Massagem terapêutica para osteoporose

Quando uma ação comum, como espirros ou virar um resultado maçaneta em um osso quebrado, isso é muitas vezes o primeiro indicador da osteoporose. Mesmo que afeta mais de metade da população acima de 50 anos de idade, de acordo com a National Osteoporosis Foundation, esta doença osso desbaste é muitas vezes chamado de “o ladrão silencioso”, porque as pessoas não percebem que eles têm até um osso encaixa. Continue Reading

Dicas de Massagem

Massagem Terapêutica melhora a postura

A partir de reuniões de diretoria para BUNKO grupos, há muita tensão nos dias de hoje, como em pescoço e tensão de volta. “Os nossos pescoços e costas machucar, e má postura é a No. 1 culpado”, diz Janice Novak, MS, autor do livro, Postura, obtê-lo diretamente! (Perigeu Trade 1999). Continue Reading

Tipos de Massagem

O que é massagem com pedras quentes?

Pedras quentes é massagem terapêutica derrete tensão, facilita a rigidez muscular e aumenta a circulação e o metabolismo. Cada pedra quente sessão de massagem terapêutica 1 ½ Horas as promove profundo relaxamento muscular através da colocação de pedras aquecidas em água suaves em postos-chave sobre o corpo. Os nossos massagistas profissionais também incorporam uma massagem personalizada, com o uso de pedras quentes, que oferece benefícios aprimorados. Continue Reading

Tipos de Massagem

Benefícios da Massagem pré-natal

Massagem terapêutica durante a gravidez é uma escolha maravilhosa para complementar o pré-natal. É uma maneira saudável de reduzir o estresse e promover o bem estar geral. Massagem alivia muitos dos desconfortos normais vividas durante a gravidez, como dores nas costas, rigidez do pescoço, cãibras nas pernas, dores de cabeça e edema (ou inchaço). Continue Reading

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Benefícios da reflexologia podal

Relaxamento

Reflexologia podal é eficaz na concretização de um profundo estado de relaxamento. O plexo solar é o centro nevrálgico onde o stress é armazenado. Quando o ponto de plexo solar é reflexo pressionado, é como se todo o estresse no organismo é eliminado. Porque o estresse pode afetar significativamente o sistema imunológico e deixa vulnerável a doenças graves como o câncer, é importante para aliviá-la. Reflexologia pode ajudar neste caminho. Continue Reading