Dicas de Massagem

Pode massagem terapêutica melhorar o meu programa de exercícios?

Sim, pode! Auxílio na terapia da massagem em circulação do sangue total no corpo. Aumentando a circulação significa que mais oxigênio é fornecido para os músculos para permitir a períodos mais longos de resistência e toxinas são removidos mais rapidamente, o que reduz o tempo de recuperação e dor residual. A terapia de massagem também tem mostrado melhorar a amplitude de movimento, que cria mais flexibilidade no corpo. Continue Reading

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Massagem faz mais do que fazer você se sentir bem. Seus benefícios de saúde são de longa duração

Nada faz oohs e ahhs cair fora a língua como uma massagem. Mas a massagem terapêutica faz mais do que fazer você se sentir bem no momento. Na verdade, os especialistas concordam que os benefícios mentais e emocionais do regular massagem terapêutica durar muito tempo depois que você está fora da mesa. Continue Reading

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Massagem Myths

Saiba a verdade por trás 5 equívocos de massagem

MASSAGEM tem sido em torno de milhares de anos, mas os mitos sobre a massagem ainda são grandes. Nós falamos com Charlotte Versagi, uma massagem terapêutica gerente de Massage Envy, para ajudar a ajustar o registro reto. Leia on-você pode lidar com a verdade! Continue Reading

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Vibes calmantes

Não há nada como uma sessão de massagem terapêutica, mas yoga pode apenas ser a próxima melhor coisa.

Embora se possa fazer você dizer “Aaaah” e outro faz você dizer “ooom,” se você já fez yoga, você já deve ter percebido que você começa a mesma vibração sentir-se bem depois de tanto que faz você dizer: “Sinto-me incrível”. Continue Reading

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8 benefícios de corpo inteiro para obter a sua massages- regular, além de sentir grande

Vocês aguardaram a sua massagem regular. Talvez você relaxe. Talvez você energize. Talvez isso ajude a aliviar a tensão em sua parte traseira. Seja o que for você sabe que você gosta. Mas a massagem tem mais benefícios do que você provavelmente imagina. Continue Reading

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Cabeça ombro joelho e pé

Por que a massagem terapêutica é tão boa para cada parte do corpo

Quando você ler o título desta história, é provável que fossem imediatamente lembrou-se de tempos mais simples: Os dias de pré-escola, quando aprender sobre a anatomia era tão fácil como cantar uma canção e tudo que você realmente tinha que se preocupar entre sestas e hora do lanche. Continue Reading

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O que é Hot Stone Massage Therapy?

Hot pedra massagem terapêutica derrete tensão, alivia a rigidez muscular e aumenta a circulação e o metabolismo. Cada pedra quente sessão de massagem terapêutica 1 ½ Horas as promove profundo relaxamento muscular através da colocação de, pedras aquecidas em água suaves em pontos-chave sobre o corpo. Nossos massagistas profissionais também incorporam uma massagem personalizada, com o uso de pedras quentes, que oferece benefícios aprimorados. Continue Reading

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Benefícios de Esportes Massagem Terapêutica

Esportes massagem terapêutica é voltada para atletas de todo tipo, de profissionais de classe mundial para corredores de fim de semana. As indicações da técnica de massagem desportiva são específicas de esporte do atleta de escolha. Concentrando-se em áreas do corpo que são usados em excesso e estressados de movimentos repetitivos e muitas vezes agressivos. Continue Reading

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Massagem Terapêutica para diabéticos

Tipo 1 e Tipo 2 diabéticos podem se beneficiar com os efeitos relaxantes da massagem terapêutica profissional. Todo mundo sabe que a convivência com a diabetes envolve certa quantidade de stress. Porque o corpo humano é projetado para responder ao estresse com uma resposta de luta ou fuga, o estresse tende a elevar os níveis de açúcar no sangue. Continue Reading

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Manguito Rotador Massage Therapy

Sem articulação em seu corpo oferece o máximo de amplitude de movimento como seu manguito rotador. Os músculos e tendões que mantêm o osso do braço em seu ombro tomado e conectar o seu braço com sua omoplata são responsáveis por uma grande quantidade de trabalho. Continue Reading

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Massagem Terapia: Joelho

Afora os joelhos esfolados que acompanham a aprender a andar de bicicleta, dor no joelho vem com mais frequência do interior do corpo do que fora. Seus joelhos suportar todo o peso do seu corpo, e eles nem sempre respondem bem. Continue Reading

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Back Massage Therapy

Dor nas costas acontece com quase todos em algum ponto. Na verdade, quando procurando informações sobre massagem, mais as pessoas procuram por “massagem nas costas” do que para os ombros, joelhos, mãos, pescoço ou qualquer outra parte do corpo. Continue Reading

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Promover Deeper e mais fácil respirar

Um dos sinais indicadores de ansiedade e estresse pode ser a respiração constrita. Quando o corpo começa a tomar respirações curtas rasas em vez de respirar em um ritmo natural, é quase impossível para um para chegar a um estado relaxado. Parte do problema é que os músculos ao redor da caixa torácica e abdômen pode ter apertado, comprimindo ar. Continue Reading

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Massagem Terapêutica melhora a postura

A partir de reuniões de diretoria para BUNKO grupos, há muita tensão nos dias de hoje, como em pescoço e tensão de volta. “Os nossos pescoços e costas machucar, e má postura é a No. 1 culpado”, diz Janice Novak, MS, autor do livro, Postura, obtê-lo diretamente! (Perigeu Trade 1999). Continue Reading

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Aliviar o stress com Massagem Terapêutica

O stress é universal, e nem sempre é ruim. Sempre que você pular para pegar uma bola mal jogada, se sentir especialmente enérgico antes de uma reunião importante, ou pisar no freio a tempo de evitar um acidente de carro, o stress está fazendo seu trabalho. A adrenalina aumentar a sua frequência cardíaca e o cortisol impulsionar o seu açúcar no sangue, enquanto desviando energia longe de seu sistema digestivo e as respostas imunes, são exatamente o que os seres humanos pré-históricos necessários para lutar ou fugir atacantes. Continue Reading

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Terapia profundo do músculo

Nossa terapia combina concentrada, uma massagem de corpo inteiro personalizado com o aquecimento e o arrefecimento produtos térmico para proporcionar alívio da dor muscular profunda de lesões e doenças crônicas. Com foco em uma das três áreas-chave, Terapia Muscle profunda é ideal para quem sofre de dor crônica ou mobilidade reduzida devido a treinamento atlético, movimentos repetitivos e uso excessivo. Continue Reading

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Terapia Trigger Point?

Um ponto gatilho é apertado dentro de uma área de tecido do músculo que provoca dor em outras partes do corpo. Um ponto de disparo nas costas, por exemplo, pode produzir dor de referência no pescoço. O pescoço, agora atuando como um ponto de disparo por satélite, em seguida, pode causar dor na cabeça. A dor pode ser aguda e intensa ou uma dor surda. Continue Reading

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Massagem Do-in

Do-in é uma técnica oriental baseado na aplicação de pressão em pontos ao longo do sistema do corpo de meridianos para estimular e fortalecer uma área afetada. Há um número de exercícios de concentração na área abdominal que são úteis para dores abdominais suaves. Continue Reading

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Massagem Watsu

Watsu é uma forma suave de terapia corporal realizada em água morna, (cerca de 35 ° C). Ele combina elementos de massagem, mobilização articular, shiatsu, alongamento muscular e dança. O receptor é continuamente apoiado ao ser lançada, embalado, embalado e se espreguiçou. O efeito profundamente relaxante de água quente e apoio carinho combina-se com os movimentos do Watsu, alongamentos, massagens e trabalho de ponto, para criar uma carroçaria com uma gama de benefícios terapêuticos e de cura potencial em muitos níveis. Continue Reading

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Benefícios da Tui Na Massage

Tui Na é uma forma terapêutica de massagem e tem sido usado na China há mais de 2.000 anos. Tui Na massagem terapêutica tem sido considerada a forma externa de massagem e é usado para dar tratamentos especiais para pessoas de todas as idades, da infância à velhice. Continue Reading

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Massagem Tibetana

Juntamente com indiana Ayurveda e Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a medicina tibetana é um dos mais antigos sistemas de cura sistematizadas do mundo. Parte da rede de comércio Silk Road que ligava a Índia, a China e o Império Persa, medicina tibetana contou com a sabedoria dessas culturas e isso combinado com as suas próprias tradições antigas para criar uma abordagem única para a cura, que incluiu a massagem como uma parte importante de seu sistema. Continue Reading

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Massagem Sueca

Sueca massagem terapêutica é a modalidade que vem à mente quando as pessoas pensam sobre a massagem. Como o tipo mais conhecido de carroçaria realizada hoje, um dos principais objetivos da técnica de massagem sueca é para relaxar todo o corpo. Isto é realizado esfregando os músculos com longos cursos deslizando na direção de sangue que retorna ao coração. Continue Reading

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Massagem Rolfin

Rolfismo é um método utilizado para reorganizar todo o corpo. Esta técnica utiliza a manipulação física e consciência movimenta para trazer cabeça, ombros, tórax, pélvis e pernas para o alinhamento vertical. Ele permite um uso mais eficiente dos músculos com energia menos gasto levantando a cabeça e peito e alongando o tronco do corpo. Quando a terapia Rolfing é bem-sucedida, o corpo é gravitacionalmente reequilibrada e capaz de funcionar de forma mais suave e mais eficiência. Continue Reading

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Quiropraxia e Massagem Terapêutica

Milhões de pessoas procuram atendimento ou massagem terapêutica quiroprática para aliviar ou prevenir a dor e dificuldade de locomoção. Estas duas terapias complementares, especialmente quando combinados, formam uma abordagem de cura poderosa para aliviar a dor e aumentar a mobilidade e resistência do seu corpo. Com o tempo, eles oferecem uma maneira excepcionalmente eficaz para apoiar a sua vitalidade em curso e bem-estar. Continue Reading

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Massagem quatro mãos

Quatro mãos massagem é um tipo de massagem terapêutica que envolve dois terapeutas trabalham simultaneamente, criando uma massagem coreografada. Há uma série de estilos diferentes para escolher, com a maioria dos spas explicando as opções para os seus clientes para que eles possam escolher o estilo que funciona melhor para eles. Como regra geral, este tipo é mais caro do que outras formas de massagem, uma vez que dois terapeutas devem ser compensados ​​pelo seu tempo e habilidade. Nem todos os spas oferecem este serviço, para que as pessoas que estão interessadas ​​pode precisar pedir ao redor para encontrar um spa que realiza. Continue Reading

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O que é massagem com pedras quentes?

Pedras quentes é massagem terapêutica derrete tensão, facilita a rigidez muscular e aumenta a circulação e o metabolismo. Cada pedra quente sessão de massagem terapêutica 1 ½ Horas as promove profundo relaxamento muscular através da colocação de pedras aquecidas em água suaves em postos-chave sobre o corpo. Os nossos massagistas profissionais também incorporam uma massagem personalizada, com o uso de pedras quentes, que oferece benefícios aprimorados. Continue Reading

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Tratamentos alternativos para a estenose espinal são apenas isso: alternativas à medicação, fisioterapia ou cirurgia (a abordagem tradicional ocidental à medicina). Você pode considerar ir a uma medicina complementar e alternativa (CAM) praticante; CAM é um agrupamento demasiado geral das práticas e terapias que não são considerados parte da medicina convencional no momento. Ele inclui a acupuntura, homeopatia, e massagem. Continue Reading

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Massagem com velas

O que é uma vela de massagem? Se você já não familiarizados com eles, você não está sozinho. Aparecendo pela primeira vez no mercado há vários anos, velas de massagem só agora estão começando a ganhar uma presença no mercado. Continue Reading

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Kalari Massagem

A massagem é uma arte que se tornou popular em todo o mundo. Massagem Kalari combina o corpo, mente e espírito. Kalari mestres tomar um cuidado especial com os nervos e músculos como eles têm uma boa ideia sobre o seu trabalho. Massajar sincroniza todo o sistema biológico do corpo. Ela aumenta a circulação dos fluidos corporais e ativa o sistema linfático do corpo e ajuda a purificar o corpo. Massagem Kalari fortalece o corpo, relaxando e abrindo caminhos de energia. Continue Reading

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O que é massagem intuitiva ? Massagistas que atendem com a massagem Intuitiva

A Massagem terapêutica intuitiva é uma abordagem de massagem holística para a saúde e bem-estar que envolve técnicas de massagem terapêutica para facilitar a liberação de bloqueios de energia. Mais exclusivamente, a localização de tais bloqueios de energia encontra-se pela capacidade intuitiva do terapeuta. Simplificando, o terapeuta é capaz de determinar a área ou áreas do seu corpo que estão causando dor ou desconforto.

Massagem, o processo terapêutico das Massagistas

Sendo assim essa massagem acaba sendo um processo terapêutico que incentiva a auto descoberta e de bem-estar corporal e mental. Este tipo de terapia utiliza as mãos das massagistas, sendo assim, utilizam técnicas de massagens terapêuticas para restaurar ou equilibrar o fluxo de energia dentro do corpo. Continue Reading

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O que é Indian Head Massage?

Massagem é a forma mais antiga de medicamento conhecido para os seres humanos e tem sido praticada há milhares de anos. A arte de Indian Head Massage originou de Ayurveda, o antigo sistema indiano de medicina. Esta palavra em sânscrito pode ser traduzida como a “ciência da vida” ou “conhecimento da vida”. A abordagem ayurvédica para a saúde é o equilíbrio do corpo, mente e espírito e a promoção da vida longa. Continue Reading

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Massagem Esalen

Não importa onde você está no caminho da vida, a conexão mente, corpo, espírito e coração é vital para a integridade e bem-estar, massagens e outras artes de cura são parte integrante do processo de transformação de Esalen. Continue Reading

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Massagem Reiki

Reiki, massagem desenvolvida por um budista japonês chamado Mikao Usui, é um tipo de massagem terapêutica que objetiva a transferência de energia de cura através das mãos. Esta medicina alternativa que muitos profissionais de saúde recomendam tem origem na cultura japonesa e é um método de cura que pode efetivamente reduzir a pressão, aliviar a dor, induzir a cura e acalmar. Continue Reading

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Benefícios da massagem desportiva

A massagem desportiva é voltada para atletas de todo tipo, de profissionais de classe mundial para corredores de fim de semana. As indicações da técnica de massagem desportiva são específicos para o esporte do atleta de escolha. Concentrando-se em áreas do corpo que são usados ​​em excesso e estressados ​​de movimentos repetitivos e muitas vezes agressivos. Continue Reading