Dicas de Massagem

Coloque as suas defesas

Três maneiras de sobrecarregar o seu sistema imunológico nesta temporada

Seu sistema imunológico afasta a maioria dos milhões de germes você entrar em contato com todos os dias. Assim, não é de admirar que cada vez em quando, algum passar. Continue Reading

Dicas de Massagem

Aptidão Física

Você pode pensar de massagem como uma forma calmante para relaxar depois de uma semana estressante, o que é verdade. Mas você pode não estar ciente do positivos benefícios massagem terapêutica pode oferecer aos atletas se você anda cinco ou seis vezes por semana para ficar em forma ou competir no triatlo Ironman, uma das provas mais duras da resistência humana que existe. Continue Reading

Dicas de Massagem, Tipos de Massagem

Benefícios da massagem desportiva

A massagem desportiva é voltada para atletas de todo tipo, de profissionais de classe mundial para corredores de fim de semana. As indicações da técnica de massagem desportiva são específicos para o esporte do atleta de escolha. Concentrando-se em áreas do corpo que são usados ​​em excesso e estressados ​​de movimentos repetitivos e muitas vezes agressivos. Continue Reading