Quais são os benefícios de saúde de uma massagem?


Spas, hospitais, até mesmo aeroportos Agora oferecê-los. Eles também fazem populares presentes de Natal. Sabemos que ter seus músculos trabalhados pode se sentir bem, mas quais são os benefícios para a saúde da massagem? Boa pergunta.

Você precisa de uma massagem desportiva?


Recuperação é extremamente importante parte de sua rotina de exercícios. Afinal de contas, que é quando seus músculos realmente reconstruir o que é quebrado durante o exercício. Mas com tantas ferramentas de recuperação diferentes e métodos lá fora, ele só pode ficar um pouco confuso. (Como, quem sabia que colocando a terapia não é apenas […]

Profissional diz a massagem pode ajudá-lo a relaxar e muito mais


KEARNEY — As mãos de Karmen Wilterding aliviar os maçaricos profundos nos músculos do cliente como ela repete seu mantra. “Recebendo uma massagem não é um luxo, é uma necessidade,” disse o proprietário de Kearney massagem & Day Spa. Wilterding disse que as pessoas estão percebendo os benefícios de uma massagem.

É normal sentir-se cansado, instável ou ferido depois de uma massagem?


Sentindo-se agradavelmente cansado e relaxado é muito comum depois de uma massagem. Você pode sentir alguns tremores nos músculos que não sentiu estimulado em quando, porque a massagem acorda-los com sangue recém-oxigenado.

Massagem pode melhorar a minha amplitude de movimento?


Sim pode. O mesmo acontece com alongamento regular. Ambos ajudam a estimular o fluxo de sangue e aumentar a sua flexibilidade.

Que tipo de creme ou óleo funciona melhor para uma massagem?


No Envy Massagem, nossos terapeutas usar loções anti-alérgicos. Isso permite a manipulação ideal de músculos, deslizar sem atrito, e menos – se houver – reaplicações.

Como massoterapeutas sabem quais músculos devem ser massageados?


Apertado músculos tendem a ser inflexíveis. Eles perdem a sua suavidade e muitas vezes podem tornar-se difíceis e restritas. Durante a escola, terapeutas estudantes tornam-se muito hábeis em reconhecer a saúde muscular através de afinar os seus sentidos de toque.

Eu trabalho fora e desejo manter a forma. Que tipo de massagem é melhor para mim?


Você pode querer considerar massagem esportiva, particularmente depois de um treino. Também tenha em mente que à medida que envelhecemos, as articulações tendem a apertar.

Qual é a terapia que utiliza pedras quentes?


Um tratamento de terapia de pedras quentes inclui uma de corpo inteiro massagem terapêutica com a colocação de pedras quentes sobre os músculos e o uso de pedras quentes pelo durante a aplicação de técnicas de massagem.

Pode massagem terapêutica melhorar o meu programa de exercícios?


Sim, pode! Auxílio na terapia da massagem em circulação do sangue total no corpo. Aumentando a circulação significa que mais oxigênio é fornecido para os músculos para permitir a períodos mais longos de resistência e toxinas são removidos mais rapidamente, o que reduz o tempo de recuperação e dor residual. A terapia de massagem também […]

Maiores expectativas


Se você acha que a massagem terapêutica é apenas para os músculos doloridos e alívio do estresse, você está em uma surpresa. As possibilidades são você já está ciente de alguns dos benefícios mais conhecidos de massagem terapêutica. Alívio de estresse? Verifica. Calmantes músculos doloridos ou uma dor nas costas? Claro. Ajudando você a se […]

Massagem Terapêutica para Bursite


Articulações que repetir o mesmo movimento repetido estão sujeitas a bursite, uma inflamação do saco cheio de líquido que amortece a área onde os tendões ou músculos atender ossos ou pele.

Massagem Terapêutica para espasmos musculares


Espasmos musculares ou cãibras geralmente pegar você de surpresa. Você pode estar cochilando dormir ou envolvidos em exercício vigoroso quando seu músculo ou músculos se contraem sem aviso prévio. Um espasmo que desaparece rapidamente é inofensivo, mas a contração muscular prolongada leva a uma cãibra dolorosa.

Massagem para Tendinite


Toda vez que você esticar, torcer ou dobrar, seus tendões – os tecidos que unem os músculos aos ossos – entrar em ação. O excesso de ação pode provocar uma tendinite ou tendinite, a inflamação que é causada pelo movimento repetitivo, bem como pelo envelhecimento e lesões que rasgam suas fibras musculares.

Tennis Elbow Massage Therapy


Se você jogar tênis, pintura, ancinho, tricotar ou tipo, os movimentos do braço repetitivos ou emocionante nonstop pode colocar uma pressão sobre seus tendões. Ele também pode forçar os músculos e levar a pequenas lágrimas em seu tecido conjuntivo.

Manguito Rotador Massage Therapy


Sem articulação em seu corpo oferece o máximo de amplitude de movimento como seu manguito rotador. Os músculos e tendões que mantêm o osso do braço em seu ombro tomado e conectar o seu braço com sua omoplata são responsáveis por uma grande quantidade de trabalho.

Promover Deeper e mais fácil respirar


Um dos sinais indicadores de ansiedade e estresse pode ser a respiração constrita. Quando o corpo começa a tomar respirações curtas rasas em vez de respirar em um ritmo natural, é quase impossível para um para chegar a um estado relaxado. Parte do problema é que os músculos ao redor da caixa torácica e abdômen […]

Massagem Terapêutica melhora a flexibilidade


Lesões musculares são mais comuns agora do que era há 50 anos. Isso não é porque estamos exercício mais difícil. É porque nós somos mais sedentários. O que é pior, à medida que envelhecemos nossas articulações tende a apertar, tornando a amplitude de movimento e flexibilidade ainda mais restritos.

Massageie os músculos, terapia relaxante


Todos nós já sofremos com a dor associada com uma sessão de exercício excessivamente exuberante. Mas você sabia que a maioria da americana experiência pescoço, costas e dor muscular de outra atividade menos extenuante?

Massagem Terapêutica melhora a circulação sanguínea


Os efeitos a longo prazo da massagem terapêutica são mais do que pele profunda. A melhor circulação do sangue é parte da reação em cadeia que ocorre no corpo como um resultado de receber terapia de massagem sobre uma base regular.

Massagem Tailandesa


Massagem tailandesa é acreditada para ter sido desenvolvido por Jivaka Kumar Bhaccha, médico de Buda, mais de 2.500 anos na Índia. Ele fez o seu caminho para a Tailândia, onde as técnicas e princípios ayurvédicos gradualmente tornou-se influenciado pela medicina tradicional chinesa. Durante séculos, a massagem tailandesa foi realizada por monges como um componente da […]

Massagem Sueca


Sueca massagem terapêutica é a modalidade que vem à mente quando as pessoas pensam sobre a massagem. Como o tipo mais conhecido de carroçaria realizada hoje, um dos principais objetivos da técnica de massagem sueca é para relaxar todo o corpo. Isto é realizado esfregando os músculos com longos cursos deslizando na direção de sangue […]

Massagem Rolfin


Rolfismo é um método utilizado para reorganizar todo o corpo. Esta técnica utiliza a manipulação física e consciência movimenta para trazer cabeça, ombros, tórax, pélvis e pernas para o alinhamento vertical. Ele permite um uso mais eficiente dos músculos com energia menos gasto levantando a cabeça e peito e alongando o tronco do corpo. Quando […]

O que é massagem com pedras quentes?


Pedras quentes é massagem terapêutica derrete tensão, facilita a rigidez muscular e aumenta a circulação e o metabolismo. Cada pedra quente sessão de massagem terapêutica 1 ½ Horas as promove profundo relaxamento muscular através da colocação de pedras aquecidas em água suaves em postos-chave sobre o corpo. Os nossos massagistas profissionais também incorporam uma massagem […]

Kalari Massagem


A massagem é uma arte que se tornou popular em todo o mundo. Massagem Kalari combina o corpo, mente e espírito. Kalari mestres tomar um cuidado especial com os nervos e músculos como eles têm uma boa ideia sobre o seu trabalho. Massajar sincroniza todo o sistema biológico do corpo. Ela aumenta a circulação dos […]

Massagem de bambu: a terapia para o corpo e a alma


Procurando uma maneira rápida e eficaz para se livrar da celulite feia, mas, ao mesmo tempo, para ajudá-lo a se sentir melhor, mais equilibrado, mais relaxado? Massagem de bambu é a solução.

Massagem Anti Stress


Massagem Bioenergética é a manipulação de músculos e outros tecidos através da massagem de deslizamento, pressão e vibração, proporcionando bem-estar físico e mental do indivíduo.

Massagem Abhyanga


Abhyanga significa, em sânscrito, untar, friccionar com óleo. Abhyanga pode ser aplicado pela própria pessoa como automassagem, por um praticante ou, sincronicamente, por dois ou mais praticantes.