Dicas de Massagem, Tipos de Massagem

SPA TERAPIA MELHORA OS SINTOMAS DA OSTEOARTRITE

Para os sujeitos de um estudo recente, 18 dias de terapia de spa resultaram em melhoria imediata e a longo prazo nos sintomas de osteoartrite , incluindo dor, função reduzida e menor qualidade de vida.

Depois de receber várias formas de terapia de spa por 18 dias, as pessoas com osteoartrite generalizada mostraram melhorias imediatas, bem como melhorias um pouco a longo prazo, na dor, função e qualidade de vida, de acordo com pesquisas recentes. Conheça a Massagem

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COMBINE CREMES DE MASSAGEM COM TÉCNICAS

Massagistas escolher a modalidade mais adequada para cada sessão. Da mesma forma, escolher o melhor creme pode fazer uma diferença notável na eficácia do tratamento. Além disso, combinando creme para a técnica pode resultar em melhores resultados de massagem.

Erin Lane, CMT, uma terapeuta de massagem em St. Paul, Minnesota, disse que há muitas razões que um terapeuta escolheria usar um creme em vez de um óleo ou loção, em alguns casos. “Cremes são muito menos gorduroso do que óleos, ou mesmo loções”, disse ela. “Cremes fornecem uma melhor aderência sobre a pele para um trabalho mais profundo, e cremes são muitas vezes mais hidratante para a pele.” Conheça a Massagem