Benefícios que uma massagem pode Trazer a você


É amplamente aceitar que a função mais eficaz da massagem é a descontração do corpo e da mente, aliviando a tensão provocada no dia a dia. Contudo, e conforme a técnica utilizada e a velocidade e intensidade dos movimentos, a massagem também pode ser muito estimulante, ao invés de calmante: tudo dependerá do objetivo a […]

Como é que a massagem pode me ajudar a reduzir o estresse?


Nós todos sabemos que certos tipos de stress constante em nossas vidas não são saudáveis. Mas você sabia que evidências recentes indicam as mudanças físicas associadas ao estresse pode contribuir para as principais causas de morte – doenças cardíacas e câncer. Além disso, o estresse pode criar e / ou agravar muitas condições físicas e […]